전체 글1387 작은 행복 찾기, 매일의 소소한 기록 작은 행복 찾기, 매일의 소소한 기록 작은 행복을 찾기 위해 노력하는 것은 언제나 좋은 일이다. 그러나 사람들은 자신이 가진 것들에 대해서 충분히 감사하지 못하는 경우가 많다. 하루에 일어나는 소소한 일들, 말하자면 보통 사람들이 일상에서 경험하는 것들은 자주 누락될 수 있다. 하루에 조금씩 기록하면서 생각해보면 더 많은 것들을 발견할 수 있을 것이다. 매일 작은 행복 찾기 매일 작은 행복을 찾기 위하여 제한을 둘 필요는 없다. 가족과 함께 식사를 한다든지, 좋아하는 음악을 듣는다든지, 공원에서 산책을 한다든지 하는 등 선뜻 생각나는 것들을 이루기 위해 노력할 수 있다. 작은 일들에서도 큰 즐거움과 만족감을 느끼게 된다. 매일 소소한 기록하기 작은 행복을 찾으면서 매일 소소한 기록을 남기는 것도 괜찮은 .. 2023. 5. 22. 성공한 사람들의 일상 습관 비밀 성공한 사람들의 일상습관 비밀 성공한 사람들은 높은 목표와 꿈을 가지고 있지만, 이를 실현하기 위해 꾸준한 노력을 합니다. 일상에서 매일 같은 시간에 일어나고, 목표 달성을 위한 계획을 세우며, 시간을 효율적으로 활용합니다. 일찍 일어나기 성공한 사람들은 일찍 일어나기를 습관으로 유지합니다. 일어나서 아침 조깅을 하거나, 독서를 하는 등 시간을 효율적으로 활용합니다. 목표를 세우고 계획을 지키기 성공한 사람들은 자신만의 목표를 세우고 일일이 계획을 세워 이를 지속적으로 추진합니다. 중요한 일은 우선순위를 두고, 일을 먼저 처리합니다. 건강한 식습관 유지 성공한 사람들은 매일 건강한 식습관을 유지합니다. 채소와 과일을 풍부하게 섭취하며, 고기나 기름진 음식은 자제합니다. 휴식과 취미활동 성공한 사람들은 휴.. 2023. 5. 21. 긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법 긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법 최근 연구에 따르면 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것은 개인의 삶에 긍정적인 영향을 미친다고 한다. 하지만 일상생활에서 좋은 일들만 있지는 않다. 이러한 상황에서도 긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법을 알고 있다면 개인의 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있다. 1. 긍정적인 생각을 강조한다 긍정적인 생각을 강조함으로써 개인은 자신의 인생에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 좋은 일이 생기기 전에도 그것을 예상하고, 좋은 일이 일어난 후에도 그것을 기뻐하고 긍정적으로 생각하는 것이 중요하다. 이에 따라 개인은 스스로가 더 긍정적인 마인드셋을 유지할 수 있다. 2. 주변의 영향력을 최소화한다 주변에 있는 사람들은 개인의 습관과 태도에 많은 영향을 준다. 이에 따라 주변에서 부정적인 영향을.. 2023. 5. 21. 창의적 사고를 위한 5가지 훈련법 창의적 사고를 위한 5가지 훈련법 창의적 사고는 현대 사회에서 가치 있는 역량 중 하나로 각광받고 있습니다. 하지만 창의적인 생각을 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 이번 글에서는 창의적 사고를 향상시키기 위한 5가지 훈련법을 소개하겠습니다. 1. 문제해결 연습 문제 해결은 창의력을 발휘할 수 있는 출발점입니다. 하루에 한 가지씩 작은 문제를 해결하는 연습을 한다면 그 결과 창의적인 사고에 도움이 됩니다. 이를 통해 문제 해결 능력을 기를 수 있습니다. 2. 상상력 훈련 상상력을 키워야 창의적인 아이디어를 생각해 낼 수 있습니다. 일상생활에서 꾸준히 상상력을 발휘하면 된다. 자기 자신이 원하는 것을 하나씩 떠올려보는 것도 좋은 방법입니다. 3. 다양한 분야 탐색 문화, 예술, 철학 등 다양한 분야를.. 2023. 5. 21. 이전 1 ··· 342 343 344 345 346 347 다음
